ホットケーキミックス

5月3日まで、私の住んでいる地域は2週間の春休みに突入しました(先週末から)。
実は、今年の夏休みの里帰り計画が取り消しになって、ちょっと(だいぶ)がっかりしていたところですが、元気になりました。

今日は、おやつにホットケーキを焼きました。
スーパーでホットケーキミックスパウダーと、メープルシロップを買って。
こんなに簡単に出来るのなら(←粉と水を混ぜて焼くだけ)もっと前から作れば良かった。 にほんブログ村 犬ブログ サモエドへ
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フランスのBENTO、日本風お弁当

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日曜日版、新聞雑誌feminaのお料理コーナー、今週はお弁当特集が載っていました。
お弁当を持っていざ会社へ!
栄養のバランスに優れ、ダイエットにも良いし、経済的!
でも、作り方を読んでみると、

材料を休ませる時間3時間、準備時間40分、調理時間30分・・・
仕事が始まる前にすでにぐったりしそう。(←ていうか、通勤してないじゃん、私。)

今朝、今シーズン初めてのツバメが飛んでいました。
庭では藤の花の咲く季節になりました。

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デッサン練習 サモエド犬

今日は、サモエド犬を練習しましたうまい!

一回目は書き直しばかりいて、消しゴムで紙が擦り切れてしまいました。ふらふら

二回目は小さすぎて顔が描けずあせあせ

3枚目でなんとなく、それっぽく・・・

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デッサン ①退屈なサモエド ②ハスキー犬

サモエドが上手に描ける様になりたいな、とロメオをモデルに。





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うーーー、メタボなタヌキのおじいちゃん。




では、気を取り直して、ハスキー犬にトライ!





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取り合えず挑戦することに価値がある、ということにしておこう。
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コレステロール値、再検査結果

コレステロールの適性域は通常2.0g/L以下だそうですが、
一月の健康診断の時、私の値は2.41g/Lもあって、
(↑何を言っているのか良く分からない方はコレステロールの問題はありませんので、この記事は読み飛ばしてください)、
血液の再検査の為、この3ヶ月間コレステロールダイエットリストのもと、食事制限をしていました。
・・・まあ、週に一度くらいは好きな物食べていましたが(^^;

昨日再検査、今日はその結果をとりに行ったところ、
総コレステロール値 1.92g/L
やった~! 適性域以内!!!

と、喜んでいたのですが、
今回検査前にあまりワインを控えていなかったので、中性脂肪値の方が~!!! 
思いっきり適性域の範囲を突破してしまいました(>_<
あー、また再検査だろうな・・・先生に怒られる~(T_T)(T_T)(T_T)

ところで、コレステロールのことを調べていたら、こんなことが書いてありました。

*コレステロール値については、上記のような値が示されていますが、最近の長寿者(東京都小金井市など)を疫学的に調査した研究では、コレステロール値は210~239mg/dlが長寿の数値であるようです。一日1個のたまごや、適切な肉料理は健康の身方と言えると思います。

私は卵が好きなので、やっぱり時々は食べたいな。 にほんブログ村 犬ブログ サモエドへ
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シシィ

Author:シシィ
1994年からフランス暮らし。2017年夏、パリ郊外よりフランス中央のアリエ県に引っ越してきました。
4代目サモエド犬ウォルフィーは2016年12月21日生まれの男の子です。
ウォルフィー: MADE TO LOVE WOLFY OF KARASEA
父: EVELEST-SISCO DES LUMIERES DE L'OSTREVANT
母: HIGHT SECRET IN LOVE OF KARASEA

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