2009. 10. 11  

土曜日の今日、週末で気分的にケーキが食べたくなり、夕食後のデザートに、と、スーパーへフランボワーズタルトを買いに行く。

1ホール、4~6人分と書いてあって、980円くらい。

ぎっしり詰まったフランボワーズの実。
その下には甘すぎないカスタードクリーム。
歯ざわりの良い固めのタルト生地。

シアワセ~♡ 

子供たちは切り分けたタルトをおかわり。
ああ、食べても太らない年令が羨ましい。

******
今日のメニュー
フランス語 1時間
ウォーキング 40分(ジュリエットと)
歩数 10100歩+
腹筋 20回(1セット)
背筋 20回(1セット)
腕立 20回(10x2セット)
断酒 52日

朝食
発泡性ビタミンC
ラヴェンダー蜂蜜の全粒粉パントースト
フルーツヨーグルト(ナチュラルヨーグルト、バナナ、ドライプルーン)
カフェオレ

昼食
カリフラワーのポタージュ(昨夜の残り)
サンドウィッチ(バゲット半分、ハム、エダムチーズ、トマト)
ミルクティ

間食
オレンジ
M&M's

夕食
ニンジンのポタージュ(タマネギ、ニンニク、ジャガイモ、ニンジン)
トリモモのロースト、グリーンピースのラタトゥイユ風(缶詰)、ライス
グリーンサラダ(バルサミコ酢、レモン、オリーブオイルのドレッシング)
フランボワーズのタルト
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シシィ

Author:シシィ
1994年からフランス暮らし。2017年夏、パリ郊外よりフランス中央のアリエ県に引っ越してきました。
4代目サモエド犬ウォルフィーは2016年12月21日生まれの男の子です。
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