2009. 10. 04  

地元では今日はサイクリング祭りの日だったらしく、朝、ジュリエットと散歩していたらゼッケンをつけたマウンテンバイクのサイクリスト達が次々に走り去って行きました。

子供から年配の方まで、カッコイイユニフォームを身につけた人たちも!
颯爽と気持ち良さそうでした!

http://www.tribesportgroup.com/telechargement/baladeducoq/presentation.php

*******
昨日のメニュー
フランス語 40分
ウォーキング 1時間(ジュリエット30分、ロメオ30分)
歩数 18000+
腹筋 60(20x3セット)
背筋 20(10x2セット)
腕立 20(10x2セット)
断酒 45日

夕食
ラディッシュ
ペペロンチーノ
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シシィ

Author:シシィ
1994年からフランス暮らし。2017年夏、パリ郊外よりフランス中央のアリエ県に引っ越してきました。
4代目サモエド犬ウォルフィーは2016年12月21日生まれの男の子です。
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